Kurse und Termine
Entspannungskurse
KURSE 2022
Mit Autogenem Training und gesunder Atmung zu neuer Balance!
10-Wochen-Kurs mit Christin Cammradt in Werder ab März 2022
Entspannen Sie. Atmen Sie durch. Lassen Sie den Stress an sich vorbeiziehen. Werden Sie ruhiger, gelassener, zufriedener.
Mit den Grundübungen des Autogenen Trainings nach Schultz erlernen Sie eine Methode, die Sie eigenständig und selbstbestimmt anwenden können. Schritt für Schritt führen Sie die einzelnen Übungen zu einem besseren körperlichen und seelischen Wohlgefühl. Atemübungen geben Ihnen neue Kraft und Durchhaltevermögen. Ihre innere Ruhe bekommt eine neue Chance. Lassen Sie sich neugierig ein auf einen Weg, der Sie auf jeden Fall weiterbringt.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke und Trinken mit.
immer mittwochs 19.30-21.00 Uhr: 27.4., 4.5., 11.5., 18.5., 1.6., 8.6., 15.6., 22.6., 29.6., 6.7. 2022,
Kursraum trinitas, Unter den Linden 1, 2. Etage, 14542 Werder
Kosten: 140,-€
verbindliche Anmeldung bis 04.04.2022 bei
Christin Cammradt: 0173- 8336240, christin.cammradt@googlemail.com
Teilnahme 2G mit Nachweis
Krankenkassenzuschuss möglich
KURSE 2021
Im Frühjahr 2021 wird es aufgrund der Corona-Situation keinen
neuen Entspannungskurs geben. Bei Interesse freuen Sie sich auf den Herbst oder das nächste Frühjahr. Bitte melden Sie sich per mail, damit ich Sie gezielt informieren kann.
Bis dahin machen Sie bitte einen Schritt nach dem anderen, denken Sie an sich und an andere!
KURSE im FRÜHJAHR 2020
Mit Autogenem Training
und gesunder Atmung zu neuer Balance!
10-Wochen-Kurs mit Christin Cammradt in Werder ab März 2020
Entspannen Sie. Atmen Sie durch. Lassen Sie den Stress an sich vorbeiziehen. Werden Sie ruhiger, gelassener, zufriedener.
Mit den Grundübungen des Autogenen Trainings nach Schultz erlernen Sie eine Methode, die Sie eigenständig und selbstbestimmt anwenden können. Schritt für Schritt führen Sie die einzelnen Übungen zu einem besseren körperlichen und seelischen Wohlgefühl. Atemübungen geben Ihnen neue Kraft und Durchhaltevermögen. Ihre innere Ruhe bekommt eine neue Chance. Lassen Sie sich neugierig ein auf einen Weg, der Sie auf jeden Fall weiterbringt.
immer mittwochs 19.30-21.00 Uhr: 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 1.4., 22.4., 29.4., 6.5., 13.5., 27.5., (3.6.) 2020,
Bewegungsraum trinitas, Brandenburger Straße 37, 14542 Werder
Kosten: 125,-€
10-Wochen-Kurs mit Christin Cammradt in Werder ab März 2020
Entspannen Sie. Atmen Sie durch. Lassen Sie den Stress an sich vorbeiziehen. Werden Sie ruhiger, gelassener, zufriedener.
Mit den Grundübungen des Autogenen Trainings nach Schultz erlernen Sie eine Methode, die Sie eigenständig und selbstbestimmt anwenden können. Schritt für Schritt führen Sie die einzelnen Übungen zu einem besseren körperlichen und seelischen Wohlgefühl. Atemübungen geben Ihnen neue Kraft und Durchhaltevermögen. Ihre innere Ruhe bekommt eine neue Chance. Lassen Sie sich neugierig ein auf einen Weg, der Sie auf jeden Fall weiterbringt.
immer mittwochs 19.30-21.00 Uhr: 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 1.4., 22.4., 29.4., 6.5., 13.5., 27.5., (3.6.) 2020,
Bewegungsraum trinitas, Brandenburger Straße 37, 14542 Werder
Kosten: 125,-€
verbindliche Anmeldung bis 29.02.2020 bei
Christin Cammradt: 0173- 8336240, christin.cammradt@googlemail.com
Krankenkassenzuschuss möglich
Christin Cammradt: 0173- 8336240, christin.cammradt@googlemail.com
Krankenkassenzuschuss möglich
Autogenes Training-
Kurs der KVHS in Werder/Havel - KVHS ab 3.3.2020 - Anmeldung über die Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark
ARCHIV:
KURSE IM FRÜHJAHR 2019
Mit Autogenem Training und gesunder Atmung zu neuer Balance!
10-Wochen-Kurs mit Christin Cammradt in Geltow bei Potsdam ab März 2019
10-Wochen-Kurs mit Christin Cammradt in Geltow bei Potsdam ab März 2019
KURSE IM HERBST 2018
Mit Autogenem Training zu neuer Balance
- Kurs in Werder/Havel - KVHS ab 18.9. - 4.12.2018
Anmeldung über die Kreisvolkshochschule Potsdam-Mittelmark
KURSE IM FRÜHJAHR 2018
Entspannter leben
Regelmäßige Entspannungsübungen haben eine ausgleichende Wirkung auf Ihren Atemrhythmus und Ihre Muskelspannung. Angenehme Atemübungen öffnen Ihnen schnell einen Zugang zur Entspannung und beeinflussen Ihr körperliches Wohlbefinden positiv. Die Methode der Progressiven Muskelentspannung nach E.Jacobson ist dann relativ leicht und schnell erlernbar. Sie lernen Übungen für verschiedene Muskelgruppen und unterschiedliche Möglichkeiten des Trainings kennen, damit Sie sie anschließend eigenständig anwenden können - im Alltag und unterwegs.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke und Trinken mit.
Krankenkassenzuschuss möglich!
Autogenes Training-Kurs in Werder/Havel - KVHS ab 27.2. - 22.5.2018
Autogenes Training - Kurs in Werder/Havel - KVHS Werder ab 12.September 2017
Adresse
christin.cammradt@googlemail.com